腰間盤突出的鍛煉方法有哪些
患者：男，29歲 提問于2019-03-29 21:10
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膝關節(jié)炎怎么治療最好
膝關節(jié)炎的治療方法，可以采用保守治療，也可以采用手術治療。 第一，早、中期骨關節(jié)炎，可以采取保守治療，平時服用一些藥物。但是必須要做好保護工作，骨關節(jié)對氣溫非常敏感，注意關節(jié)保暖。季節(jié)交替時最容易發(fā)生腫脹和疼痛，尤其在春天或秋天要做好保暖工作，避免膝關節(jié)受涼。即便在夏天，空調開得比較足，兩個膝關節(jié)暴露在很冷的空氣中，也容易發(fā)生膝關節(jié)的骨關節(jié)炎。 第二，盡量減少關節(jié)磨損，平時減少體育鍛煉，增加股四頭肌訓練，這是保守治療方法。當膝關節(jié)炎嚴重的時候，可以進行手術治療。70534次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術是怎么回事
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，給患者做手術，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進行切除，同時進行有限的固定，通過椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做精準的手術，減輕神經(jīng)損傷，緩解病人的癥狀。 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術是利用現(xiàn)代高科技手術設備與方法，對于腰椎間盤突出癥的極小創(chuàng)傷，使感染幾率降到最低，實施創(chuàng)傷小、痛苦少、效果好的一種全新的治療方法。目前有幾種常用的腰椎間盤突出微創(chuàng)手術，包括椎間孔鏡微創(chuàng)術、三氧髓核消融術等。59497次播放 2018-08-17
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橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。
60547次瀏覽 2020-06-22
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糖尿病足是嚴重的病嗎
糖尿病足如果不治療的話，局部會累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會造成截肢，潰瘍加重造成感染擴散，形成對多種抗生素的不敏感，出現(xiàn)全身的敗血癥，甚至危及生命。所以說糖尿病足必須早去治療，不治療的話會有很大的危險。語音時長 01:0150676次收聽 2018-06-28 -
糖尿病足一定要截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢。 有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會截肢。反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會出現(xiàn)截肢的可能。 經(jīng)過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。64057次播放 2018-06-28
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該怎么治療多發(fā)性骨髓瘤
得了多發(fā)性骨髓瘤，首先看它的分期和器官或臟器受累的情況。 多發(fā)性骨髓瘤表現(xiàn)為貧血、骨痛、感染、高鈣血癥、淀粉樣變等表現(xiàn)。 診斷為多發(fā)性骨髓瘤都需要治療，治療方案也有很多種，有一線方案和二線方案。 得了骨髓瘤也不用擔心，因為新藥很多，治療效果也很好。語音時長 01:4861527次收聽 2018-09-14 -
如何防止腰椎間盤突出
預防椎間盤突出關鍵在于腰背肌鍛煉。 站的時候要站直，坐的時候也要坐好。搬東西的時候，蹲下去，腰直起來，然后再去搬，如果實在搬不動不要強求，因為一強求就會造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時間久了，椎間盤就會受影響，是退變發(fā)生的一個過程。 腰椎的退變是預防不了的，是自然的生理過程。語音時長 00:5364995次收聽 2018-09-21 -
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進行相應的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應積極手術治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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足底筋膜炎指的是什么
腳底筋膜是一層覆蓋腳板的薄膜，由腳的前端伸延至腳跟，它的作用是支撐足部內側的內足弓，形成避震作用，腳底筋膜炎便是腳底筋膜因勞損或重復受傷而引起的炎癥，可以通過適當休息、泡腳來緩解，嚴重時可以選擇局部封閉、中藥泡洗來治療。語音時長 01:1252525次收聽 2018-04-26 -
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質不同，恢復時間也不同。兒童患者恢復時間較快，一般1~1.5個月可愈合，年齡較大在3個月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長時間。
51391次瀏覽 2020-08-10
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貼理療貼對腰間盤突出癥是不是有用
腰間盤突出癥貼理療貼，首先需要分清是急性期還是緩解期，緩解期時，可以貼膏藥或是運動員貼的肌內效貼；急性期時，需要注意理療貼的功效，有些膏藥是熱性的，有活血化瘀的功效，會加重神經(jīng)根的水腫及疼痛的癥狀，患者應根據(jù)自身情況選擇理療貼治療。語音時長 01:0650030次收聽 2018-09-07 -
疲勞性骨折怎樣恢復快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽 2019-09-11
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腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術。 患者可以進行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性結構，可以做腰背肌的五點支撐，有強度地進行有氧訓練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質量。65558次播放 2018-08-17
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橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復位石膏療法和手術療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
54343次瀏覽 2020-08-10
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什么是糖尿病足
糖尿病足是指糖尿病患者治療不及時或者不得當，出現(xiàn)了下足的神經(jīng)病變合并下肢的血管病變，造成了下肢皮膚的感染和潰瘍，會累及到肌腱和骨骼，嚴重影響病人的生活質量，血糖控制不好的時候還會影響病人的全身狀況。59955次播放 2018-06-28
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高位阻生齒好拔嗎 高位阻生齒如何拔掉
高位阻生齒拔除難度較大，需根據(jù)牙齒位置、根部形態(tài)及鄰近結構決定具體方案。拔除方法主要有局部麻醉下微創(chuàng)拔牙、超聲骨刀輔助去...0次瀏覽 2025-05-10
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晚上氣喘是什么原因引起的
晚上氣喘可能由支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、心功能不全、胃食管反流、過敏性鼻炎等因素引起。1、支氣管哮喘：夜間氣道反應性增??...0次瀏覽 2025-05-10
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心律失常早博有危險嗎 心律失常這些危害都不容輕視
心律失常早搏的危險性取決于類型和基礎疾病，常見危害包括心悸加重、血流動力學紊亂、誘發(fā)心力衰竭、增加猝死風險、影響生活質量...0次瀏覽 2025-05-10
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小兒胃食管反流的并發(fā)癥有哪些
小兒胃食管反流可能引發(fā)吸入性肺炎、食管狹窄、營養(yǎng)不良、反復呼吸道感染及巴雷特食管等并發(fā)癥。1、吸入性肺炎：胃內容物反流至??...0次瀏覽 2025-05-10
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子宮積液怎么治療 子宮積液的常用治療方法盤點
子宮積液可通過藥物治療、物理治療、手術治療、中醫(yī)調理、生活方式干預等方式治療。子宮積液通常由炎癥反應、內分泌失調、生殖系...0次瀏覽 2025-05-10
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怎樣祛斑才不易復發(fā) 三招祛斑效果杠杠的
祛斑不易復發(fā)可通過防曬護理、藥物干預、醫(yī)美治療三種方式實現(xiàn)，復發(fā)風險與紫外線暴露、內分泌失調、皮膚屏障受損、治療不徹底、...0次瀏覽 2025-05-10
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假性斜視怎么治療 假性斜視的幾個矯正方法揭曉
假性斜視可通過視覺訓練、屈光矯正、遮蓋療法、棱鏡矯正、手術治療等方式改善。假性斜視通常由屈光不正、調節(jié)異常、雙眼視功能異...0次瀏覽 2025-05-10
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大人過敏性鼻炎要怎么治療
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌...0次瀏覽 2025-05-10
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埃博拉病毒病的治療方法主要有對癥支持治療、抗病毒藥物、免疫療法、并發(fā)癥管理和隔離防護。1、對癥支持治療：埃博拉病毒病患者??...0次瀏覽 2025-05-10
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吃什么對尿結石病情好 尿結石可多吃這五種食物
尿結石患者適宜多攝入水分含量高、草酸含量低的食物，推薦食物主要有西瓜、檸檬、冬瓜、薏米、黑木耳五種。1、西瓜：西瓜含水量??...0次瀏覽 2025-05-10
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風寒感冒咳嗽可通過飲用姜糖水、食用白蘿卜、進食蔥白粥、服用蜂蜜蒸梨、飲用紫蘇葉茶等食物緩解癥狀。風寒感冒通常由外感風寒、...0次瀏覽 2025-05-10
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外痔手術后的飲食注意事項有哪些
外痔手術后飲食需遵循清淡易消化、高纖維、充足水分的原則，具體注意事項包括避免辛辣刺激、補充膳食纖維、適量蛋白質攝入、保持...0次瀏覽 2025-05-10
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新生兒胃出血可能由胃黏膜損傷、凝血功能障礙、感染因素、藥物刺激、先天性消化道畸形等原因引起。1、胃黏膜損傷：新生兒胃黏膜??...0次瀏覽 2025-05-10
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：265次瀏覽 2024-09-25
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如何能檢查出月經(jīng)不調的原因
月經(jīng)不調的原因可通過婦科檢查、激素水平檢測、影像學檢查、宮腔鏡檢查、甲狀腺功能檢查等方式排查。月經(jīng)不調可能由內分泌紊亂、...0次瀏覽 2025-05-10
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溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
重癥肌無力疾病發(fā)病幾率相對較高，而且該疾病容易反復發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關知識。對于患者來講，在患病后如果不及時的治療就會導致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴重的威脅了患者的生命健康，建議要及時的服用藥物進行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要3419次瀏覽 2024-11-26
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高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關鍵
高血壓屬于一種常見的疾病，對于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴重的，所以并發(fā)癥會影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預防工作。高血壓能吃復傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，3112次瀏覽 2025-02-26
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十二指腸球潰瘍吃什么藥
十二指腸球潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，其實是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話，就會誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴重后果的出現(xiàn)，十分不利于身體健康!因此，對于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著病情尚不嚴重時及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解2967次瀏覽 2024-12-11
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結腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個地方，有著不可取代的作用，同時也是一個容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結腸炎是一個很麻煩的疾病，是一個大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應癥是1、潰瘍性結腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3043次瀏覽 2024-12-21
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瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實一個人的精神狀態(tài)會影響到人們的睡眠質量，失眠和抑郁癥之間可能會有一些關系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3014次瀏覽 2025-02-28
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