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臉部按摩手法有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
我聽說按摩臉部可以變得更年輕，一般臉部按摩手法有哪些呢？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科

臉部按摩手法主要有提拉按摩、點(diǎn)壓按摩、畫圈按摩、輕拍按摩等，可幫助促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張。

1、提拉按摩：

用指腹從下巴向耳垂方向輕柔提拉，有助于緊致下頜線條，減少皮膚松弛。

2、點(diǎn)壓按摩：

用中指指腹輕壓眼周穴位如攢竹穴、太陽穴，每次按壓3秒后松開，可緩解眼部疲勞。

3、畫圈按摩：

以打圈方式按摩額頭、面頰等部位，從內(nèi)向外緩慢移動(dòng)，能促進(jìn)淋巴循環(huán)。

4、輕拍按摩：

用掌心或指尖輕拍面部，力度以皮膚微紅為度，可增強(qiáng)皮膚彈性。

按摩前需清潔雙手及面部，配合溫和的按摩油或乳液，避開眼瞼等脆弱部位，每周進(jìn)行2-3次為宜。

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