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喝啤酒的好處和壞處

患者:男,45歲

病情描述:
我的酒癮特別大,每天吃飯都要喝一瓶,老婆一直說我讓我戒酒,喝啤酒的好處和壞處?
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

喝啤酒適量可能有助于心血管健康、促進(jìn)消化和放松情緒,但過量飲用會導(dǎo)致肝臟損傷、肥胖和胃腸刺激。

1、心血管保護(hù)

啤酒中的多酚類物質(zhì)可能幫助改善血管彈性,但每日攝入量不宜超過300毫升,過量反而增加心臟負(fù)擔(dān)。

2、消化促進(jìn)

啤酒花成分可刺激胃酸分泌幫助消化,但空腹飲用可能引發(fā)胃部不適或加重胃炎癥狀。

3、情緒調(diào)節(jié)

低劑量酒精可暫時(shí)緩解緊張情緒,長期依賴可能引發(fā)焦慮或睡眠障礙等心理問題。

4、代謝影響

啤酒高熱量易導(dǎo)致腹部脂肪堆積,同時(shí)酒精代謝會加重肝臟解毒負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)脂肪肝。

建議成年男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克,飲用時(shí)搭配高蛋白食物可減緩酒精吸收。

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