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晚上睡覺磨牙是怎么回事

患者：女，24歲

病情描述:
我媽媽說我晚上睡覺時總是磨牙，請問這是怎么回事？
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡覺磨牙可能由心理壓力、咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式干預(yù)。

1、心理壓力

長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，表現(xiàn)為晨起面部酸脹。建議通過正念冥想緩解情緒，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2、咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙導(dǎo)致咬合不平衡，可能誘發(fā)磨牙癥。需進(jìn)行口腔檢查，采用咬合墊矯正，嚴(yán)重者可考慮正畸治療。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病常伴隨磨牙癥狀，可能伴有白天嗜睡。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測可確診，可使用持續(xù)正壓通氣治療，或短期服用氯硝西泮改善癥狀。

4、胃腸紊亂

胃食管反流或腸道寄生蟲可能刺激三叉神經(jīng)引發(fā)磨牙。建議完善幽門螺桿菌檢測，可選用奧美拉唑抑酸，寄生蟲感染需服用阿苯達(dá)唑驅(qū)蟲。

日常避免睡前攝入咖啡因，選擇富含鎂元素的堅(jiān)果類食物，定期進(jìn)行口腔肌肉放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀。

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