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小孩便秘怎么調(diào)理

患者:女,3歲

病情描述:
我家孩子火氣比較大,還總是幾天不拉屎便秘,小孩便秘怎么調(diào)理?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式調(diào)理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥,有助于促進腸道蠕動。家長需避免給孩子過多精細(xì)加工食品。

2、補充水分

每日保證充足飲水量,可少量多次飲用溫水。家長需觀察孩子尿液顏色,淡黃色為宜,避免因脫水加重便秘。

3、規(guī)律排便

培養(yǎng)固定時間排便習(xí)慣,餐后30分鐘是最佳排便時間。家長需耐心引導(dǎo),避免因如廁訓(xùn)練不當(dāng)導(dǎo)致孩子抗拒排便。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長需注意這些藥物不能長期依賴使用。

日??蛇m當(dāng)按摩孩子腹部促進腸蠕動,順時針方向輕柔按壓臍周,同時保持適度戶外活動。

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