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孕婦不能吃的水果有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
我們都知道孕婦多吃水果對孩子有好處,那么孕婦不能吃哪些水果呢?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦需謹慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、木瓜等,這些水果可能對妊娠產(chǎn)生不良影響。

1、山楂:

山楂可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,孕婦應(yīng)避免食用鮮果或加工制品,可替換為蘋果等溫和水果。

2、桂圓:

桂圓性溫易致胎熱,過量食用可能引發(fā)陰道出血等不適,建議選擇葡萄、橙子等富含維生素C的水果替代。

3、荔枝:

荔枝含糖量高且易引發(fā)血糖波動,空腹食用可能導(dǎo)致頭暈等低血糖反應(yīng),孕期宜控制攝入,可適量食用藍莓。

4、木瓜:

未成熟木瓜含乳膠成分可能誘發(fā)宮縮,青木瓜蛋白酶可能干擾孕激素,建議選擇香蕉等安全水果補充營養(yǎng)。

孕婦飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,每日水果攝入量控制在200-350克,食用前充分清洗去皮,出現(xiàn)過敏或不適需立即停食并咨詢醫(yī)生。

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