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孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-03-24 16:19

病情描述:
都說(shuō)懷孕要多吃水果,那么孕婦具體吃什么水果對(duì)胎兒有好處呢?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在市面上有很多的水果是對(duì)孕婦和胎兒有好處的,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性食物和寒性食物要盡量少吃。另外,蘋果是日常中最常見的水果,其含有大量糖分和維生素、鋅元素。每天堅(jiān)持吃,不僅有利于準(zhǔn)媽咪吸收營(yíng)養(yǎng),也有利于胎兒發(fā)育。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦再整個(gè)的孕期的飲食是非常重要的,因?yàn)樵袐D的健康關(guān)系著腹中胎兒的健康,首先推薦蘋果,蘋果只含有細(xì)纖維素,而芹菜富含粗纖維素,二者營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值各異,不可以相互替代。草莓含有極豐富的維生素C,可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
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