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孕婦可以吃香蕉嗎

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-03-14 16:13

病情描述:
懷孕已經(jīng)我就很注意飲食,這兩天特別想吃香蕉,孕婦可以吃香蕉嗎?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃香蕉的,香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,其中的鉀含量豐富,而且豐富的葉酸也是香蕉的誘人之處,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì),在孕期吃些香蕉對(duì)胎兒是有好處的。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃香蕉的,香蕉中還含有一種抗?jié)兓衔铮梢允刮杆峤档停徍臀杆釋?duì)胃粘膜的刺激,預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生,準(zhǔn)媽媽可以吃些香蕉來(lái)保護(hù)胃部。香蕉還是一種改善情緒的食物,香蕉可以減輕疼痛,減少引起人的情緒不佳的激素,在孕期市場(chǎng)出現(xiàn)心緒不寧,心情不佳,吃些香蕉可以改善。
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