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吃什么可以增加孕激素

患者:女,27歲

病情描述:
我懷孕了,但是醫(yī)生說我的孕激素濃度過低,可能會有流產(chǎn)風險,想問一下什么食物可以增加我體內(nèi)孕激素的水平?
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)孕激素不足或需輔助調(diào)節(jié)的情況,可以適量吃黃豆、黑豆、菠菜、堅果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、絨促性素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮,屬于植物雌激素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)孕激素水平,可制作豆?jié){或燉煮食用。

2. 黑豆

黑豆含豐富維生素B6及植物雌激素,能促進孕激素合成,建議煮粥或打粉沖泡。

3. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵元素,可改善內(nèi)分泌環(huán)境,間接支持孕激素分泌,宜焯水后涼拌或清炒。

4. 堅果

核桃、杏仁等堅果含健康脂肪酸與維生素E,有助于卵巢功能維護,每日適量食用即可。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊

黃體酮膠囊為孕激素補充劑,適用于黃體功能不足導致的孕激素缺乏,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

2. 地屈孕酮片

地屈孕酮片可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜分泌轉(zhuǎn)化,常用于先兆流產(chǎn)的孕激素支持治療。

3. 戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片通過調(diào)節(jié)雌激素水平間接影響孕激素平衡,多用于人工周期治療。

4. 絨促性素

絨促性素能刺激黃體分泌孕激素,適用于排卵障礙或輔助生殖技術(shù)中的黃體支持。

日??蛇m當增加富含維生素C和鋅的食物如柑橘、牡蠣,避免過度節(jié)食或劇烈運動,定期監(jiān)測激素水平并隨訪婦科醫(yī)生。

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