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枸杞子的功效與作用

患者：男，28歲

病情描述:
我哥們最近給我從寧夏帶回來一批枸杞，還跟我說男人要多吃點，枸杞子有什么作用？
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫、延緩衰老等功效，主要用于肝腎陰虛、視力減退、免疫力低下及抗衰老需求。

1、滋補肝腎

枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴?？纱钆涫斓攸S、山茱萸等藥材使用，常見劑型有顆粒劑、口服液、膠囊。

2、益精明目

含玉米黃素等成分，對視力模糊、干眼癥有緩解作用。適用于長期用眼人群，可選用枸杞菊花茶、復(fù)方制劑如明目地黃丸。

3、增強免疫

枸杞多糖能激活巨噬細胞，提升機體抵抗力。適合體虛易感冒者，可選用含枸杞的黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥。

4、延緩衰老

抗氧化成分清除自由基，減少皮膚皺紋。可與靈芝孢子粉配伍，劑型選擇片劑、口服液等，需長期規(guī)律服用。

日?？膳菟驘鯗秤?，每日用量建議10-15克，外感發(fā)熱或脾虛便溏者慎用，服用期間避免辛辣刺激飲食。

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