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苦蕎茶的功效與作用

患者：女，47歲

病情描述:
好多人都愛喝苦蕎茶，我想了解一下苦蕎茶有什么功效和作用？

共1個回答

張萌萌副主任醫(yī)師去掛號: 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

苦蕎茶具有降血糖、抗氧化、調節(jié)血脂、促進消化等功效，適合三高人群及日常保健飲用。

1、降血糖

苦蕎茶富含黃酮類化合物，有助于改善胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動。

2、抗氧化

蘆丁等活性成分可清除自由基，減輕氧化應激對血管內皮細胞的損傷，延緩衰老進程。

3、調節(jié)血脂

水溶性膳食纖維能與膽固醇結合排出體外，降低低密度脂蛋白水平，改善血液黏稠度。

4、促進消化

植物蛋白和B族維生素可增強胃腸蠕動，緩解積食腹脹，但胃酸過多者應避免空腹飲用。

飲用時建議選擇未添加糖分的原味苦蕎茶，每日1-2杯為宜，配合均衡飲食效果更佳。出現(xiàn)嚴重代謝異常仍需規(guī)范就醫(yī)。

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酮體是怎么回事

酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。正常人進食糖類物質增多也不會導致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。

語音時長 02:34

93069次收聽 2021-07-09

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