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晚上睡覺(jué)磨牙怎么治

患者:男,31歲 提問(wèn)于2019-02-13 19:44

病情描述:
最近妻子說(shuō)我晚上睡覺(jué)都時(shí)候總磨牙,已經(jīng)影響了她睡覺(jué)了,那么怎么治療睡覺(jué)磨牙呢?
共2個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科
首先要保證良好的睡眠,減輕精神壓力,這樣一般可以緩解磨牙的癥狀。磨牙一般都伴隨著低質(zhì)量的睡眠。特別是那些睡覺(jué)前比較興奮的人。因此小編提醒大家如果想避免磨牙,那么就要努力提高睡眠的質(zhì)量,可以吃一些安神定志的食物,睡前不飲咖啡,可可等。
鄭灝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 口腔科
磨牙雖然不是嚴(yán)重的疾病,但是時(shí)間長(zhǎng)了危害比較大,治療方面主要是減輕損傷。磨牙本身會(huì)對(duì)牙齒有一定的損害。成年人的牙齒一旦磨損了,想要修補(bǔ)就只有看牙醫(yī)了。另外磨牙造成的另外一個(gè)后果就是讓人覺(jué)得臉部疼痛,沒(méi)有精神,頭昏腦漲等等。為了避免,磨牙嚴(yán)重的,以及磨牙頻率高的人都必須戴牙套睡覺(jué)。
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