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喝紅糖水有暖胃的功效嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
經(jīng)常感覺到胃里不舒服,我媽說讓我喝點(diǎn)紅糖水,喝紅糖水有暖胃的功效嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

紅糖水具有一定暖胃功效,主要通過促進(jìn)血液循環(huán)、緩解胃寒癥狀、補(bǔ)充能量、改善胃腸功能等方式發(fā)揮作用。

1、促進(jìn)循環(huán)

紅糖含鐵元素有助于改善外周血液循環(huán),對(duì)胃部供血不足引起的隱痛有緩解作用,可配合生姜增強(qiáng)效果。

2、緩解胃寒

溫?zé)峒t糖水能中和胃酸,減輕因受涼導(dǎo)致的胃部痙攣不適,適合輕度胃寒人群短期飲用。

3、補(bǔ)充能量

紅糖所含蔗糖能快速提供熱量,幫助身體產(chǎn)熱維持體溫,但糖尿病患者應(yīng)避免飲用。

4、調(diào)節(jié)胃腸

紅糖中的礦物質(zhì)可促進(jìn)消化液分泌,改善功能性消化不良,但胃炎患者需控制飲用量。

建議每日飲用不超過200毫升,搭配適量生姜效果更佳,持續(xù)胃部不適需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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