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冬季怕冷和什么有關(guān)系？

患者：男，35歲

病情描述:
老公晚上經(jīng)常睡不好覺(jué)，而且手腳冰涼，冬季怕冷和什么有關(guān)系呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

冬季怕冷可能與血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、低血壓等因素有關(guān)。

1、血液循環(huán)不良

末梢血液循環(huán)較差時(shí)，手腳容易發(fā)冷，建議通過(guò)泡腳、戴手套等方式保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致代謝率降低，可能伴隨乏力、體重增加等癥狀，需就醫(yī)檢查甲狀腺功能。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白不足影響氧氣運(yùn)輸，可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀，可適量食用紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

4、低血壓

血壓偏低可能導(dǎo)致全身供血不足，建議避免突然改變體位，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。

冬季注意加強(qiáng)保暖，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，若長(zhǎng)期怕冷伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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