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嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

患者：女，1歲

病情描述:
給孩子到醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣，嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒出現(xiàn)缺鈣癥狀或確診缺鈣時(shí)，可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 母乳

母乳是嬰兒最理想的鈣源，鈣磷比例適宜且吸收率高，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至6月齡以上。

2. 配方奶粉

強(qiáng)化鈣的配方奶粉可滿(mǎn)足非母乳喂養(yǎng)嬰兒需求，家長(zhǎng)需按月齡選擇合適段位奶粉。

3. 酸奶

添加輔食后可選擇無(wú)糖全脂酸奶，建議1歲后少量食用，注意觀(guān)察是否乳糖不耐受。

4. 豆腐

質(zhì)地柔軟的北豆腐含鈣量較高，需搗碎后作為輔食添加，建議8月齡后嘗試。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣

液體劑型適合嬰兒服用，需配合維生素D促進(jìn)吸收，避免與含草酸食物同服。

2. 碳酸鈣

含鈣量較高但可能引起便秘，建議在兩餐之間服用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3. 維生素D

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，母乳喂養(yǎng)兒出生后兩周起需常規(guī)補(bǔ)充。

4. 乳酸鈣

溶解度高且胃腸刺激小，適合消化功能較弱的嬰兒，需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

家長(zhǎng)需定期帶嬰兒進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，補(bǔ)鈣期間多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，避免盲目補(bǔ)鈣導(dǎo)致過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。

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