美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

中醫(yī)可以治療失眠癥狀嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
不想吃安眠藥，失眠比較痛苦，中醫(yī)可以治療失眠癥狀嗎？
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

中醫(yī)可以治療失眠癥狀，主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)等方式改善睡眠質(zhì)量。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)常用酸棗仁湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹等方劑辨證施治，針對(duì)心脾兩虛、肝郁化火等不同證型進(jìn)行個(gè)體化用藥。

2、針灸療法

選取百會(huì)、神門(mén)、三陰交等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行，臨床常配合耳穴壓豆增強(qiáng)療效。

3、推拿按摩

通過(guò)頭部穴位按摩和背部膀胱經(jīng)推拿幫助放松身心，改善自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的入睡困難。

4、情志調(diào)節(jié)

運(yùn)用五志相勝理論進(jìn)行心理疏導(dǎo)，配合導(dǎo)引、氣功等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法緩解焦慮抑郁等情緒因素引發(fā)的失眠。

建議失眠患者保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度思慮，可配合飲用酸棗仁、柏子仁等藥食兩用食材代茶飲。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>