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經(jīng)常吃洋蔥有哪些好處

患者：女，35歲 提問于2019-01-26 13:48

病情描述:
我們家經(jīng)常就會在市場上買洋蔥，然后涼拌著吃，經(jīng)常吃洋蔥有哪些好處？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃洋蔥的好處有：
1.殺菌：洋蔥的辣味能抗寒，抵抗流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。
2.促進(jìn)消化：可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
3.降血壓降血脂：經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老：洋蔥所含的抗氧化劑增強(qiáng)細(xì)胞的活力抗衰老。
5.補(bǔ)鈣：有助于增加骨密度，防止骨質(zhì)疏松。
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