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上火了怎么辦

患者:男,27歲 提問于2019-01-05 14:21

病情描述:
因?yàn)榍锾焯鞖飧稍?,我?jīng)常會(huì)上火,那么上火了該怎么辦?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上火當(dāng)然要降火,敗火,這是毫無疑問的,因此可以吃一些苦菜,有苦味的東西,來驅(qū)除火氣。如果身體寒氣較重的朋友,不建議多吃。天涼的時(shí)候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。平時(shí)多補(bǔ)充水,不要等渴了的時(shí)候在喝水。平時(shí)就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨。在上火的時(shí)候要盡量少吃蘋果。
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