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早餐喝豆?jié){對身體有哪些好處呢？

患者：女，32歲 提問于2019-01-05 13:49

病情描述:
我早餐一般會吃豆?jié){油條這樣，我們家的豆?jié){都是自己磨的，喝起來面面甜甜的很好喝，最主要是很干凈，外面的不敢買，那經(jīng)常喝這種豆?jié){對身體有哪些好處呢？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐的食物很多但最常見的還是油條配豆?jié){，喝豆?jié){的好處有很多1、防止支氣管炎，豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。2、防止衰老，豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對腦細(xì)胞作用最大。3、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){含有豐富的大豆蛋白和不飽和脂肪酸。豆?jié){還不含膽固醇，對心血管健康也非常有益。此外，飲用豆?jié){還能幫女人調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，有預(yù)防乳腺癌的功效，長期飲用豆?jié){能將患乳腺炎的幾率大大降低。
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