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魚類對人體有什么作用?

患者:男,45歲

病情描述:
只要是魚類我都愛吃,究竟魚類會對我們?nèi)梭w產(chǎn)生哪些影響?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃魚對人體的好處是很多的,魚里含有豐富的dna,和蛋白質(zhì),可以保護(hù)人的視網(wǎng)膜和神經(jīng)中樞系統(tǒng),含有的蛋白質(zhì)還能幫人們提高身體免疫力,減少生病的次數(shù),還有利于嬰幼兒青少年骨骼生長發(fā)育,經(jīng)常吃魚還能降低膽固醇,對女性也有很大的好處,可以延緩衰老,淡化細(xì)紋。
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