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熬夜之后的頭暈怎么辦？

患者：男，22歲 提問于2018-12-23 11:19

病情描述:
我工作很忙很累經(jīng)常加班熬夜。一天早上起床時，突然眩暈發(fā)作。這要怎么治療呢？
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
貧血是會引起眩暈的，如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。經(jīng)常熬夜的人，應(yīng)采取些自我保健措施，加強營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據(jù)自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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