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阿膠糕對(duì)男人的好處

患者:男,28歲

病情描述:
最近經(jīng)常加班,老婆讓我多吃點(diǎn)阿膠糕,阿膠糕對(duì)男人有什么好處?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

阿膠糕對(duì)男性主要有補(bǔ)血養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等好處,適合氣血不足、體虛乏力者適量食用。


1、補(bǔ)血養(yǎng)陰


阿膠糕含阿膠成分,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善男性因長(zhǎng)期勞累或慢性失血導(dǎo)致的頭暈乏力癥狀,建議搭配紅棗、黑芝麻增強(qiáng)效果。


2、增強(qiáng)免疫


阿膠中的膠原蛋白和小分子肽可調(diào)節(jié)免疫功能,適合免疫力低下易感冒者,食用期間避免辛辣刺激飲食。


3、緩解疲勞


阿膠糕通過補(bǔ)充氨基酸和微量元素改善能量代謝,對(duì)腦力或體力透支引起的倦怠感有幫助,建議每日不超過20克。


4、改善睡眠


阿膠的甘氨酸成分具有鎮(zhèn)靜作用,可輔助調(diào)理焦慮或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,陰虛火旺者需配伍滋陰藥材同用。


濕熱體質(zhì)或血糖偏高者慎用,食用后出現(xiàn)腹脹、上火等癥狀應(yīng)停用,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍和用量。

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