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腿內(nèi)側(cè)穴位有哪些

患者：女，42歲

病情描述:
常聽醫(yī)生說腿內(nèi)側(cè)有很多穴位對身體好，那腿內(nèi)側(cè)穴位有哪些呢
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

腿內(nèi)側(cè)穴位主要有血海穴、陰陵泉穴、三陰交穴、太溪穴等，常用于調(diào)節(jié)氣血、緩解下肢不適。

1、血海穴

位于大腿內(nèi)側(cè)髕底上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處，主治月經(jīng)不調(diào)、膝關(guān)節(jié)疼痛，可配合艾灸或指壓緩解癥狀。

2、陰陵泉穴

小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處，常用于治療腹脹、水腫，針刺或按摩可促進(jìn)水液代謝。

3、三陰交穴

內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，婦科疾病要穴，對痛經(jīng)、失眠有調(diào)節(jié)作用，孕婦禁用針刺。

4、太溪穴

內(nèi)踝與跟腱之間凹陷處，補腎要穴，適用于腰膝酸軟、耳鳴，可配合溫針灸增強效果。

穴位刺激需由專業(yè)醫(yī)師操作，日常按摩應(yīng)避開皮膚破損處，力度以酸脹感為宜，長期不適建議及時就醫(yī)。

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