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兒童擁有良好睡眠的重要性是什么

患者:女,7歲 提問于2018-11-30 14:45

病情描述:
育兒節(jié)目上說,孩子一定要擁有良好的睡眠,這樣的重要性是什么?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
兒童正處于神經(jīng)、心理、體格高速發(fā)育的階段,良好的睡眠是保證這一切生理過程的基礎(chǔ)。高質(zhì)量的睡眠有助于兒童智力發(fā)育,與兒童的認(rèn)知功能、學(xué)習(xí)和注意力密切相關(guān);生長激素在夜間睡眠狀態(tài)下分泌,睡得好才能長得高。
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