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睡眠不足對(duì)人體有哪些不好的影響

患者:男,41歲 提問于2018-11-28 14:48

病情描述:
我不知道是不是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫Υ?我近一個(gè)月來睡眠都不好,那睡眠不足對(duì)人體有哪些不好的影響?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡眠不足容易長(zhǎng)胖,因?yàn)樗卟蛔憬档透柛褂嘘P(guān)的荷爾蒙Leptin,提高跟饑餓有關(guān)的荷爾蒙ghrelin;每一個(gè)致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關(guān);而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。
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