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脫發(fā)是缺乏維生素嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我最近脫發(fā)非常嚴(yán)重，但是治療后感覺沒有效果，脫發(fā)是缺乏維生素嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

脫發(fā)可能與維生素缺乏有關(guān)，但更多由遺傳因素、激素變化、精神壓力、頭皮疾病等多種原因引起。維生素D、鐵、鋅、生物素等營養(yǎng)素缺乏可能加重脫發(fā)。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。

2、激素變化

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，激素波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病治療，如甲狀腺素片、雌激素制劑等。

3、營養(yǎng)缺乏

長期缺鐵性貧血或維生素D缺乏可能引起彌漫性脫發(fā)。建議檢測(cè)血清鐵蛋白和維生素D水平，必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素D3滴劑、復(fù)合B族維生素。

4、頭皮疾病

脂溢性皮炎、銀屑病等會(huì)破壞毛囊環(huán)境。需治療原發(fā)病，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，配合吡美莫司乳膏等外用藥物。

日常保證優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入，避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個(gè)月以上，建議盡早就診皮膚科。

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