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如何正確洗臉不長(zhǎng)痘痘?

患者:女,20歲

病情描述:
都說青春期很容易長(zhǎng)青春痘,如何正確洗臉不長(zhǎng)痘痘?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

正確洗臉不長(zhǎng)痘痘的方法主要有溫和清潔、控制水溫、避免過度摩擦、合理選擇潔面產(chǎn)品。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品,每日早晚各清潔一次,避免破壞皮膚屏障。油性皮膚可適當(dāng)增加清潔頻率,但無須過度去脂。

2、控制水溫

32-35℃溫水最適宜,過冷導(dǎo)致毛孔收縮清潔不徹底,過熱可能刺激皮脂腺分泌。潔面后可用冷水輕拍收縮毛孔。

3、避免摩擦

用指腹打圈按摩代替毛巾揉搓,重點(diǎn)清潔T區(qū)。潔面后按壓吸干水分,禁止橫向擦拭刺激皮膚。

4、產(chǎn)品選擇

根據(jù)膚質(zhì)選用不含皂基的潔面產(chǎn)品,痤瘡患者可選含水楊酸或茶樹精油成分的潔面產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)避開酒精配方。

配合規(guī)律作息與低糖飲食,避免使用油性護(hù)膚品。若持續(xù)出現(xiàn)炎性痘痘,建議皮膚科就診評(píng)估是否需藥物干預(yù)。

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