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補血養(yǎng)顏可以吃櫻桃嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-11-18 15:57

病情描述:
我有點輕度地貧血,這幾天看電視廣告播放的養(yǎng)生堂天然維生素C,說里面含有針葉櫻桃什么的有補血養(yǎng)顏的功效,吃櫻桃也能補血養(yǎng)顏嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
櫻桃的含鐵量特別高,是各種水果之首,可以用于女性補血,櫻桃有著很好的養(yǎng)顏美容功效,其中所蘊含著豐富的維生素C和蛋白質(zhì)比一般的蘋果、梨等水果都要高很多,并且除了吃櫻桃之外,櫻桃汁涂抹在臉部可以減少皺紋的產(chǎn)生,令皮膚更加細(xì)膩光滑,所有說美容養(yǎng)顏的功效是極其強大的。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃櫻桃抗貧血,有一定的補血功效。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
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