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秋季防感冒吃什么好?

患者:女,29歲

病情描述:
換季比較容易感冒、喉嚨發(fā)炎,想秋季防感冒吃什么好?
共3個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預防感冒食物有很多,蜂蜜是天熱的補品,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用,生姜有驅寒的功效,把白蘿卜和生姜放到榨汁機里面榨汁,然后加入蜂蜜,當飲料喝,一天3次,效果不錯。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季氣候多變,是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞兇的時節(jié)。為了增強抵抗力,初秋可適當攝入牡蠣、蝦蟹魚、海帶、蜇皮等海產(chǎn)品,攝入蛋白質及鋅元素,改善食欲不振、抵抗力下降等問題。
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內科
秋季防感冒可以適當?shù)某孕┖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素高的食物,比如小米粥、玉米粥、菠菜、蘋果以及香蕉等,感冒多數(shù)是由于飲食不規(guī)律,造成了自身免疫低下引起,可能還伴有流鼻涕、打噴嚏以及渾身乏力等癥狀,必要時也可在醫(yī)生指導下口服抗感冒藥物進行治療。
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