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吃土豆可以減肥嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-11-19 13:35

病情描述:
過了個節(jié)吃胖了許多,聽別人說吃土豆可以減肥,是真的么?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃土豆可以減肥,土豆減肥的主要原因不是蛋白質(zhì),是因為土豆含有大量纖維素!纖維素有潤腸作用!纖維素也是幾乎不含有熱量!多好呀!當纖維素吸收水分,容易膨脹,使腸胃蠕動速度加快,代動油脂,廢物,毒素等排除體外,這個東西可比什么減肥茶好,不傷身!多吃青菜水果也是因為他們含纖維素多!
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