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掉發(fā)很嚴(yán)重怎么辦？

患者：女，21歲

病情描述:
最近幾個(gè)月掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，每天掉多少頭發(fā)是正常得呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

掉發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式緩解。掉發(fā)通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚病等原因引起。

1、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致毛囊供血不足，建議每天23點(diǎn)前入睡，保證7小時(shí)睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。

2、改善飲食

缺乏蛋白質(zhì)和微量元素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，可適量食用雞蛋、牛肉、菠菜、核桃等富含鐵鋅元素的食物。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關(guān)，表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

4、植發(fā)手術(shù)

瘢痕性脫發(fā)通常由燒傷或皮膚病導(dǎo)致毛囊壞死，表現(xiàn)為局部永久性脫發(fā)，可采用毛囊單位移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)進(jìn)行修復(fù)。

日常洗頭水溫不宜過高，避免頻繁染燙，若持續(xù)大量脫發(fā)超過3個(gè)月建議及時(shí)就診皮膚科。

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