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喝湯有哪些好處?

患者:男,26歲

病情描述:
我每次吃飯都很少喝湯,媽媽都經(jīng)常說(shuō)我,喝湯有哪些好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在寒冷的冬天,如果能喝上一碗溫暖的湯,可以有效去除體內(nèi)積聚的寒氣,使血流更加通暢。在炎熱的夏季,如果能喝上一碗涼湯,還可以幫助清熱祛暑,排出體內(nèi)積聚的毒素。喝湯可以幫助身體起到調(diào)整平衡的作用,我們還可以根據(jù)身體狀況,在其中加入不同的藥材或者食材,可以起到滋補(bǔ)的作用。喝湯可以幫助調(diào)節(jié)血壓平衡,還可以瘦身減肥。身體虛弱的人可以在湯中加入些補(bǔ)中益氣的藥材。常見(jiàn)的腎虛,氣虛以及血虛都可以喝湯來(lái)治療。
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