美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蘋(píng)果帶皮吃好還是不帶皮吃好呢?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-10-31 11:39

病情描述:
我平時(shí)吃蘋(píng)果都要削皮,媽媽說(shuō)我浪費(fèi),蘋(píng)果帶皮吃好還是不帶皮吃好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果選的帶皮吃還是不帶皮吃需要看蘋(píng)果是否屬于潔凈天然的。如果蘋(píng)果是潔凈天然的狀態(tài),那么還是選擇帶皮吃,蘋(píng)果皮里含有很多的活性物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防慢性疾病很有幫助,比如常見(jiàn)的心血管疾病,多吃蘋(píng)果皮可以降低發(fā)病的概率。不僅如此,蘋(píng)果皮還有較強(qiáng)的抗氧化能力,它的抗氧化性不僅高于果肉,還高于一些其他的水果。但假如是非潔凈天然的蘋(píng)果,那么還是選擇削皮的好,
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>