良好的睡眠習慣，可緩解失眠嗎？
患者：男，31歲 提問于2018-11-04 20:22
共1個回答
- 張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
-
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴重的可以食療，情況比較嚴重的貧血患者就要藥物治療了。
56025次瀏覽 2019-06-03
-
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
54591次瀏覽 2019-05-20
-
因精神壓力造成的失眠怎么治療
精神壓力引起的失眠首先還是從緩解精神壓力這方面來解決，治療的時候要根據(jù)精神壓力的事件來源進行分析，進行一些藥物的治療，做一些日常生活規(guī)律或者心理狀態(tài)的調(diào)整，從這方面來進行治療會達到比較好的效果，平時還要注意飲食。54281次播放 2018-06-13
-
補氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導致氣血不足，如果不及時治療，就會引發(fā)其他并發(fā)癥。補氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅持泡腳，多吃一些補氣血的食物，長期堅持，就會把氣血補上去。
63911次瀏覽 2019-01-07
-
產(chǎn)后抑郁癥的原因
產(chǎn)后抑郁癥的原因可能是雌激素水平極度下降造成的。生完孩子的產(chǎn)婦很多，但是并不是都得抑郁癥。抑郁癥第一與患者自己的性格有關(guān)系，第二與事件對患者的影響有關(guān)，抑郁癥是碰到困難，生了孩子以后又虛弱，一點力氣也沒有，出汗、心慌種種不適，害怕無奈，所以產(chǎn)生了抑郁。 患者無非就是生完孩子，患者睡不好，孩子又哭又鬧，自己剛生完孩子還要恢復身體，產(chǎn)后抑郁癥是碰到這種困難，無奈了束手無策的表現(xiàn)，這才是患者抑郁發(fā)生的主要根本原因。語音時長 01:4560427次收聽 2018-09-13 -
中醫(yī)認為老人睡眠不好如何調(diào)養(yǎng)
患有睡眠障礙的病人，需要在日常的生活當中，多加注意。 第一，需要患者養(yǎng)成良好的生活習慣，以及良好的睡眠習慣?；颊咴谄綍r，一定要有規(guī)律的生活，同時，也要注意保持規(guī)律的睡眠習慣。 第二，飲食方面，患者在日常的生活當中，一定要以清淡的飲食為主，要注意少吃雞肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些豬肉、淡水魚，也可以多吃蘋果、香蕉等這種類型的水果。 第三，患者要進行適當?shù)膽敉饣顒?，要保持適當?shù)倪\動量。這樣，有利于增加睡眠，從而可以起到改善睡眠的作用。 第四，要注意改善睡眠環(huán)境?；颊咚叩膶嬍曳课?，要保持燈光柔和，也要注意保持寢室空氣的新鮮。 第五，要改善睡眠用具，要特別注意枕頭的質(zhì)量，對于患者使用的床、被褥、枕頭的軟硬度、高低都要合適。62427次播放 2018-09-20
-
寶寶臉色蒼白怎么回事
寶寶在生長過程中會遇到很多問題，臉上蒼白是其中比較明顯的一個情況。當寶寶出現(xiàn)臉色蒼白時，這時候可以考慮多個原因。比如貧血的發(fā)生、是否有休克、甲狀腺功能怎么樣、心血管系統(tǒng)是否有病變、氣候環(huán)境異常等等。臉色蒼白這個癥狀比較單一，建議發(fā)現(xiàn)后還是盡快去醫(yī)院檢查，明確病因。
60926次瀏覽 2019-03-18
-
盆腔炎和附件炎的不同
盆腔炎和附件炎主要有以下區(qū)別，第一、盆腔炎范圍比較廣，附件炎只出現(xiàn)在附件的一側(cè)或者雙側(cè)。第二、盆腔炎病情重一些，附件炎相對較輕。第三、盆腔炎的癥狀是子宮有壓痛、雙側(cè)附件有壓痛，附件炎是雙側(cè)附件有壓痛。嚴格來講附件炎是盆腔炎的一部分。語音時長 01:4364343次收聽 2018-07-02 -
糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結(jié)合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
-
貧血可能影響性欲
貧血會導致氧及能量的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟缺血會心慌、氣喘吁吁;眼睛缺血會視物模糊等;性腺缺乏營養(yǎng)，則會導致功能失調(diào)，從而引發(fā)男性性欲低下、陽痿;女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴重貧血，甚至出現(xiàn)性冷淡、閉經(jīng)等。
60659次瀏覽 2018-05-08
-
再生障礙性貧血飲食禁忌
再生障礙性貧血是否能影響壽命要根據(jù)疾病的程度，分型和治療的程度。首先判斷自己屬于急性再障還是慢性再障，一定聽從醫(yī)生安排治療，不可自己隨意停藥。尤其慢性再障是長期治療過程，須按照醫(yī)生要求治療，才能取得效果。語音時長 01:1763933次收聽 2018-06-13 -
肛門墜脹屬于盆腔炎嗎
肛門墜脹只是盆腔炎的一種輕微表現(xiàn)，所以肛門墜脹就是盆腔炎的這種說法是錯誤的，盆腔炎表現(xiàn)主要為腹疼痛、腰骶疼痛、白帶異常。除盆腔炎以外子宮內(nèi)膜異位癥的患者也會出現(xiàn)肛門墜脹感，所以出現(xiàn)肛門墜脹情況，需要到醫(yī)院鑒別治療。語音時長 02:0857112次收聽 2018-07-02 -
酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。睡眠障礙，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現(xiàn)為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢、醒后難再入睡，可以導致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。 酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴重程度。酸棗仁，確實是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數(shù)的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會不佳。在這個時候，應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)不同情況使用不同藥物，進行治療。51118次播放 2018-09-20
-
慢性萎縮性胃炎是什么意思
慢性萎縮性胃炎顧名思義是個慢性胃炎，慢性胃炎是在顯微鏡下，看黏膜細胞里有很多的淋巴細胞、單核細胞的浸潤，這個時候就診斷為慢性胃炎。 一、萎縮性胃炎是指胃黏膜的固有腺體減少，如取胃竇的粘膜活檢，這時就觀察到幽門腺的腺體減少，就診斷為胃竇的萎縮性胃炎。如果胃體腺的腺體減少，就是胃體的萎縮性胃炎。 二、慢性萎縮性胃炎是指胃黏膜細胞發(fā)生炎癥，而炎癥是由淋巴細胞、單核細胞浸潤引起。同時，又出現(xiàn)胃黏膜的固有腺體減少，就叫慢性萎縮性胃炎。一般慢性萎縮性胃炎比淺表性胃炎要嚴重，也叫做癌前病變。51278次播放 2018-09-28
-
頭疼有哪些分類
頭痛粗略的分，分原發(fā)性和繼發(fā)性頭痛。 原發(fā)性頭痛找不到明確的原因，會持續(xù)疼或者經(jīng)常疼。原發(fā)性頭痛常見的是偏頭疼、緊張性頭痛。繼發(fā)性頭痛明確有原因，比如腦膜腦炎，還有腦出血。語音時長 02:2359158次收聽 2018-09-13
-
屎太硬已到肛門拉不出來怎么辦
糞便過硬卡在肛門無法排出時，可嘗試溫水坐浴、潤滑輔助或藥物緩解，長期需調(diào)整飲食和排便習慣。核心原因包括水分不足、膳食纖維...0次瀏覽 2025-05-05
-
白癜風為什么要檢查皮膚CT
白癜風檢查皮膚CT主要用于明確皮損處黑色素細胞破壞程度及病情分期，為精準治療提供依據(jù)。皮膚CT能無創(chuàng)觀察表皮至真皮淺層的微觀??...0次瀏覽 2025-05-05
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。597次瀏覽 2023-08-23
-
眼睛疼痛是什么原因怎么緩解
眼睛疼痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎或青光眼等引起，緩解方法包括休息、人工淚液或藥物治療。 1. 視疲勞是眼睛疼痛的常見原因?...0次瀏覽 2025-05-05
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：259次瀏覽 2024-09-25
-
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)大約多少錢
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用通常在1.5萬至3萬元之間，具體受手術(shù)方式、醫(yī)院等級和地區(qū)差異影響。主要術(shù)式包括輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取??...0次瀏覽 2025-05-05
-
感冒鼻子出血鼻涕帶血怎么辦
感冒時出現(xiàn)鼻子出血或鼻涕帶血，多由鼻腔黏膜干燥、炎癥或外力刺激導致，可通過局部止血、保濕護理和藥物緩解。嚴重出血需及時就...0次瀏覽 2025-05-05
-
戴近視鏡眼睛變形了怎么辦
戴近視鏡導致眼睛變形是鏡片光學效應(yīng)和眼軸變化的共同結(jié)果，可通過調(diào)整鏡片設(shè)計、視覺訓練及手術(shù)矯正改善。 1. 鏡片光學效應(yīng) 近??...0次瀏覽 2025-05-05
-
腦部核磁共振多少錢做一次
腦部核磁共振檢查費用通常在400-2000元之間，具體價格受設(shè)備型號、醫(yī)院級別、地域差異及是否使用造影劑影響。3.0T高場強設(shè)備檢查費高...0次瀏覽 2025-05-05
-
手指類風濕關(guān)節(jié)炎治療的最佳方法
手指類風濕關(guān)節(jié)炎治療需藥物控制炎癥、保護關(guān)節(jié)功能并配合生活方式調(diào)整。核心方法包括抗風濕藥物、生物制劑、關(guān)節(jié)保護訓練及飲食...0次瀏覽 2025-05-05
-
拉肚子全是水肚子還咕咕叫
腹瀉伴隨水樣便和腸鳴音亢進，常見于急性腸胃炎、食物中毒或腸道功能紊亂。核心解決方向包括補液防脫水、調(diào)整飲食、必要時藥物干...0次瀏覽 2025-05-05
-
女生特別想要的時候是不是在排卵
女性性欲增強可能與排卵期相關(guān)，但并非絕對對應(yīng)。排卵期雌激素水平升高可能提升性欲，但心理、環(huán)境等因素同樣影響性沖動?？茖W了...
0次瀏覽 2025-05-05
-
光澤苔蘚是什么原因引起的
光澤苔蘚是一種慢性炎癥性皮膚病，主要與免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等有關(guān)。治療需結(jié)合局部用藥、光療和日常護理，多數(shù)患者預...0次瀏覽 2025-05-05
-
尿酸高怎么回事,有什么危害
尿酸高是血液中尿酸濃度超過正常范圍，主要危害包括痛風、腎結(jié)石和腎功能損傷。原因涉及嘌呤代謝異常、飲食不當、腎臟排泄減少等...0次瀏覽 2025-05-05
-
肺部有結(jié)節(jié)多大需要做手術(shù)
肺部結(jié)節(jié)是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)節(jié)大小、形態(tài)特征及生長速度，通常8毫米以上且存在惡性征象的結(jié)節(jié)需考慮切除。關(guān)鍵評估因素包??...0次瀏覽 2025-05-05
-
父母都是O型血,孩子是Rh陰性血
父母都是O型血但孩子是Rh陰性血的情況完全可能發(fā)生，關(guān)鍵在于ABO血型系統(tǒng)與Rh血型系統(tǒng)獨立遺傳。O型血屬于ABO系統(tǒng)，Rh陰性則屬于Rh系??...0次瀏覽 2025-05-05
-
艾滋病進入人體主要攻擊什么細胞
艾滋病病毒主要攻擊人體免疫系統(tǒng)中的CD4+T淋巴細胞，導致免疫功能逐漸崩潰。感染后病毒通過破壞CD4+T細胞、干擾免疫信號傳導、誘發(fā)??...0次瀏覽 2025-05-05
-
心臟擴大是怎么回事,嚴重嗎
心臟擴大是心臟結(jié)構(gòu)異常的表現(xiàn)，可能由高血壓、冠心病、心肌病等疾病引起，嚴重程度需結(jié)合病因和心功能評估。及時就醫(yī)檢查是關(guān)鍵...0次瀏覽 2025-05-05
-
番茄紅素治療前列腺炎有效嗎
番茄紅素對前列腺炎有一定輔助治療作用，但需結(jié)合規(guī)范醫(yī)療手段。其抗氧化特性可緩解炎癥，但無法替代藥物或手術(shù)。改善方式包括藥...0次瀏覽 2025-05-05
-
愛麗玻璃酸鈉滴眼液0.3的功效
愛麗玻璃酸鈉滴眼液0.3%的主要功效是緩解干眼癥狀，通過補充淚液、修復角膜損傷和維持眼表濕潤發(fā)揮作用。適用于長時間用眼、干燥??...0次瀏覽 2025-05-05
-
左肩胛骨麻麻的像有蟲子爬
左肩胛骨麻木伴蟲爬感可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙或頸椎問題引起，需排查頸椎病、肩周炎或糖尿病周圍神經(jīng)病變。建議調(diào)整姿勢、...0次瀏覽 2025-05-05
-
植發(fā)手術(shù)10元20元區(qū)別
植發(fā)手術(shù)10元和20元的區(qū)別主要在于毛囊單位單價不同，價格差異由技術(shù)類型、醫(yī)生資質(zhì)和機構(gòu)定位決定。低價可能采用傳統(tǒng)FUT技術(shù)或新??...0次瀏覽 2025-05-05
-
患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項
蕁麻疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來講往往會造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食2995次瀏覽 2025-02-27
-
西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎？兒童可以使用嗎?
目前有一些朋友出現(xiàn)了抑郁癥的問題，治療抑郁癥應(yīng)該要選擇合適的方式，當然也應(yīng)該要選擇其他的一些方法來應(yīng)對，從而降低抑郁癥給患者帶來的痛苦和無奈，可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應(yīng)癥是各種類型的抑郁癥，兒童用藥3066次瀏覽 2025-02-07
-
益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣
原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個生活中比較常見的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進行治療，當然也希望大家能夠維護自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制2909次瀏覽 2025-02-06
-
復方青黛膠囊有沒有止癢的功效
銀屑病的特點是病情復雜，復發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調(diào)節(jié)飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導致病情加重，建議大家引起重視。那么，復方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復方青黛3044次瀏覽 2025-02-01
-
涂抹達力士這個藥有哪些禁忌癥
銀屑病發(fā)病率相對比較高，不僅會給患者的身體造成傷害，也容易讓患者出現(xiàn)自卑的心理，對于這種情況建議要選擇正確的方法來進行治療，平時生活中也要注意個人的衛(wèi)生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么涂抹達力士這個藥有哪些禁忌癥?達力士禁忌:對本藥成分過敏者或鈣代謝失調(diào)者應(yīng)禁用2977次瀏覽 2025-02-19
點擊查看更多>