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失眠有哪些表現(xiàn)

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-10-31 21:33

病情描述:
我最近都頭痛，睡覺(jué)總感覺(jué)像是在做夢(mèng)。睡了也沒(méi)有啥勁，這是失眠嗎？請(qǐng)問(wèn)失眠有哪些表現(xiàn)？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠表現(xiàn)為：
1、入睡困難：從上床開(kāi)始睡覺(jué)到入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘。
2、易醒：睡眠覺(jué)醒次數(shù)太多或時(shí)間太長(zhǎng)。
3、睡眠淺：睡眠深度不足。
4、早醒：醒后無(wú)法再入睡，睡眠醒來(lái)時(shí)間比平時(shí)早一小時(shí)以上。
5、睡眠不足：成人睡眠不足5小時(shí)。
6、睡眠結(jié)構(gòu)失調(diào)：快動(dòng)眼睡眠/慢動(dòng)眼睡眠小于3和（或）比例失調(diào)。
7、頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做噩夢(mèng)。
8、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)。
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