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得了陽(yáng)痿怎樣鍛煉

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-10-30 18:32

病情描述:
因?yàn)殛?yáng)痿我每次和女友同房都沒(méi)辦法正常性交，想努力勃起來(lái)，但是硬度不夠，女友讓我每天鍛煉，那應(yīng)該怎樣鍛煉才有用？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
陽(yáng)痿患者必須要堅(jiān)持鍛煉，通過(guò)鍛煉可以提高性欲，也能增強(qiáng)精子的或力度，最好是每天早、中、晚做屈腰、雙手著地100次，活動(dòng)時(shí)應(yīng)咬牙提肚，閉目寧神。
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