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夏天吃什么肉類好？

患者：男，28歲 提問于2018-10-23 16:34

病情描述:
我個(gè)人屬于無肉不歡型，但夏天又太燥熱，有什么肉類是清熱解暑的么
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不要覺得所有肉類都是油膩膩的，以下幾個(gè)就很適宜清淡為主，鴨肉最有清熱祛火，最適宜夏季食用，泥鰍有補(bǔ)中益氣、解毒保肝、解渴醒酒、養(yǎng)顏等功能，吃魚也是一個(gè)選擇，夏季是魚的產(chǎn)卵期，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
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