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菇類食物該怎么吃?

患者:女,33歲 提問于2018-10-27 19:03

病情描述:
香菇,蘑菇燈菇類食品怎么做能既好吃還有利于人體健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
哦們生活中很常見的菇類食物在吃火鍋的時(shí)候很受歡迎,菇類帶有獨(dú)特的風(fēng)味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2~3次各種菇類,是簡(jiǎn)單又不花大錢的保健方法。
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