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如何減少和避免濕疹的復(fù)發(fā)

患者：女，29歲

病情描述:
患有濕疹，越抓越癢、越癢越抓，皮膚脫皮，如何減少和避免濕疹的復(fù)發(fā)？
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

濕疹復(fù)發(fā)可通過皮膚保濕、避免刺激物、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)范用藥等方式減少，通常與皮膚屏障受損、過敏原接觸、免疫功能異常、遺傳因素等原因相關(guān)。


1、皮膚保濕


每日使用無香料潤膚霜修復(fù)皮膚屏障，選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕劑，洗澡水溫控制在37℃以下，浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。


2、避免刺激物


遠(yuǎn)離羊毛化纖衣物、含鎳金屬飾品、強效清潔劑等常見刺激源，洗衣選擇無磷洗滌劑，貼身衣物需純棉材質(zhì)并多次漂洗。


3、調(diào)節(jié)飲食


記錄食物日記排查過敏原，常見誘發(fā)食物包括海鮮、堅果、乳制品等，可適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸幫助抗炎。


4、規(guī)范用藥


急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥，嚴(yán)重者需口服氯雷他定或奧馬珠單抗等生物制劑控制免疫反應(yīng)。


保持居住環(huán)境濕度40%-60%，避免過度抓撓引發(fā)感染，若皮損滲液或發(fā)熱需及時皮膚科就診評估是否需抗生素治療。

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