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堅持運動能降血壓嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
我現(xiàn)在每天都會堅持做運動,跳繩,跑步都做,這樣動是不是真的能降壓?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內科
運動有減肥功效,也會大量出汗,所以適度的運動對血壓是明確有好處的,有氧運動不但利于血壓的控制,對于心臟是有明確的好處,室外跑步,騎車,游泳。但一定要根據(jù)自己情況,適可而止。
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