美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

心絞痛要怎樣合理運動？

患者：女，46歲 提問于2018-10-07 21:39

病情描述:
得了心絞痛后朋友讓我多運動，我最近呼吸也不通暢，那要怎樣運動才合理？
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
心絞痛患者合理運動對疾病的控制有好處，合理的運動多是指有氧運動，包括游泳、打太極拳、跳廣場舞等，做到微微汗出，不困不累為度。無條件的患者可以堅持走路，做到每天步行（慢跑或者快走）8000至10000部，距離不低于3km，每周至少堅持3天以上，避免出現(xiàn)鍛煉3天停止4天情況。部分膝關節(jié)炎癥或者行動不便的患者可以做腰、腿部以上的運動，達到微微汗出既可以了。要求目標心率達到180-年齡即可。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>