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怎樣做能使血壓變得平穩(wěn)？

患者：男，60歲

病情描述:
醫(yī)生說我的父親應(yīng)該注意一下血壓這一方面的問題，最近上升的比較快，怎樣才能讓血壓變得平穩(wěn)？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
有很多的非藥物方式，都能夠有效的降低血壓。如減少鈉鹽攝入（每日6g鹽），減輕體重，不吸煙，不過量飲酒，適當(dāng)增加活動，規(guī)律生活，減輕精神壓力，保持心理平衡。
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