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梨湯有什么作用

患者：女，34歲

病情描述:
冬天的時候，我會經(jīng)常做梨湯喝，這樣會起到什么作用？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

梨湯具有潤肺止咳、清熱生津、緩解咽干口渴、促進(jìn)消化等作用，適合在干燥季節(jié)或呼吸道不適時飲用。


1、潤肺止咳


梨湯中的梨肉富含水分和天然果糖，能滋潤呼吸道黏膜，緩解因干燥或炎癥引起的干咳、咽喉癢等癥狀。


2、清熱生津


梨性涼，煮湯后更易吸收，有助于清除體內(nèi)燥熱，改善口干舌燥、煩熱等不適，尤其適合風(fēng)熱感冒初期飲用。


3、緩解咽干


梨湯的黏稠質(zhì)地能附著在咽喉部，形成保護(hù)層，減輕咽干、聲音嘶啞等問題，對教師、歌手等用嗓人群有益。


4、促進(jìn)消化


梨含有膳食纖維和果膠，煮湯后溫和刺激胃腸蠕動，幫助緩解積食或飯后飽脹感，但腹瀉時不宜過量飲用。


飲用梨湯時可加入少量冰糖或百合增強(qiáng)功效，但糖尿病患者應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。

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