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什么食物可以使皮膚更細膩?

患者:女,30歲 提問于2018-10-06 19:33

病情描述:
皮膚比較粗糙,冬天的時候還會干裂,哪些食物對皮膚好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
皮膚粗糙干裂,冬季加重者,應多吃些富含軟骨素食物,如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體的真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,應多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物。
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