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夏天吃什么肉類好？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-10-09 20:30

病情描述:
我個(gè)人屬于無(wú)肉不歡型，但夏天又太燥熱，有什么肉類是清熱解暑的么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不要覺(jué)得所有肉類都是油膩膩的，以下幾個(gè)就很適宜清淡為主，鴨肉最有清熱祛火，最適宜夏季食用，泥鰍有補(bǔ)中益氣、解毒保肝、解渴醒酒、養(yǎng)顏等功能，吃魚(yú)也是一個(gè)選擇，夏季是魚(yú)的產(chǎn)卵期，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
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