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懷孕的時候需要補充葉酸嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
妻子被檢查出來懷孕有三個多月了，在懷孕的期間內(nèi)需要補充葉酸嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

懷孕期間需要補充葉酸，葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低早產(chǎn)和低出生體重風(fēng)險，促進(jìn)胎盤和胎兒發(fā)育。



1、預(yù)防缺陷


葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合不全，如脊柱裂或腦膨出。建議從孕前3個月開始每日補充400微克葉酸，持續(xù)至孕早期。



2、促進(jìn)發(fā)育


葉酸參與DNA合成和細(xì)胞分裂，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和面部結(jié)構(gòu)發(fā)育至關(guān)重要。孕期葉酸需求增至600微克/天。



3、降低風(fēng)險


補充葉酸可降低妊娠高血壓、胎盤早剝和胎兒生長受限風(fēng)險。對于有神經(jīng)管缺陷生育史者需遵醫(yī)囑加量。



4、改善貧血


葉酸與維生素B12協(xié)同預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血。合并缺鐵性貧血孕婦需同時補充鐵劑。



除葉酸補充劑外，建議多食用深綠色蔬菜、豆類、動物肝臟等富含葉酸食物，避免酒精和生食，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

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