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餐后吃水果有什么好處?

患者:男,30歲 提問于2018-10-02 21:25

病情描述:
我老公很喜歡在吃完飯后洗兩個水果吃。吃完飯吃水果對身體有什么幫助嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餐后吃水果有助于消化??蛇x擇菠蘿、山楂等有機酸含量多的水果。但不建議晚餐后吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
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