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喝了藥粥能減肥嗎

患者:女,21歲 提問于2018-10-07 21:47

病情描述:
我喜歡把枸杞還有山藥用來煲粥當藥膳食用,聽說這樣吃有助減肥,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多中藥都可以用來煲粥,還有養(yǎng)生功效,也能增強體質(zhì),藥粥的確能減肥,有助于減少熱量的吸收。有人說減肥時會因為空腹感而脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定,但藥粥可以讓人有飽脹感,因此可以輕松愉快的瘦下來。
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