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茶碗蒸蛋吃能瘦身嗎

患者:女,30歲 提問于2018-10-04 20:08

病情描述:
我現(xiàn)在經(jīng)常用茶碗蒸蛋吃,這樣蛋的味道好,還更香,這樣吃有沒有減肥的功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
茶碗蒸蛋營(yíng)養(yǎng)不會(huì)被破話,而且茶碗蒸蛋有很好的瘦身功效,經(jīng)常吃還能讓腹部的贅肉減少,將雞蛋打到容器中,將香菇洗凈切碎,也倒入容器中,添加些許鹽將其攪拌均勻,爾后用保鮮膜包裹好,放到隔水的鍋中蒸煮,待其熟透后添加些許香油即可。
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