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空腹能吃紅薯嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-10-10 20:31

病情描述:
這幾天減肥不愛(ài)吃主食,晚上不想煮飯,直接弄點(diǎn)紅薯當(dāng)晚飯,這么吃對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹最好不要生吃紅薯,不然容易引起胃疼;烹飪方法上以蒸煮為宜,別油炸;不要一次吃太多,應(yīng)部分替代主食;不要空腹吃,容易泛酸、燒心。
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